Abdos/fessiers Ladies

Abdos / Fessiers (Ladies Only)

Envie de tonifier votre silhouette, de renforcer votre sangle abdominale et de sculpter vos jambes et vos fessiers ? Notre cours de Abdos / Fessiers Ladies Only est spécialement conçu pour les femmes souhaitant raffermir leur corps et améliorer leur condition physique dans une ambiance motivante et conviviale.

Accessible à tous les niveaux, ce cours cible principalement les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le gainage à travers une série d’exercices variés réalisés au poids du corps ou à l’aide de petits accessoires (élastiques, haltères légers, tapis, etc.).

Chaque séance permet de travailler efficacement les zones les plus sollicitées tout en améliorant l’endurance musculaire, la posture et la tonicité générale du corps.

Objectifs : tonifier les abdominaux, raffermir les fessiers et les jambes, améliorer la posture, renforcer la sangle abdominale, favoriser la perte de poids et gagner en tonicité.

Une ambiance 100 % féminine, dynamique et motivante, avec un encadrement professionnel et des exercices adaptés à chaque niveau.

Tarifs

(inscription obligatoire avant chaque cours via le calendrier)

• À la séance : 15€

• PROMO SEPTEMBRE : 80€ au lieu de 100€ pour l'abonnement mensuel dans les 2 salles

• Abonnement mensuel All Access Center ou Studio : 80€

• Abonnement mensuel All Access Center + Studio : 100€

• Abonnement annuel VIP Center ou Studio : 650€

• Abonnement annuel VIP Center + Studio : 800€

• Carte de 10 séances valable 1 an : 120€