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Pilates matwork

Renforcez en douceur votre corps de l’intérieur ! Le Pilates Matwork se pratique au sol, sur tapis, et se concentre sur le renforcement des muscles profonds, la posture, la respiration et la souplesse. Chaque mouvement est exécuté avec contrôle et précision pour améliorer l’alignement du corps, soulager les tensions et prévenir les douleurs, notamment au dos. Idéal pour se recentrer et se tonifier en douceur.

Objectifs : renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, gagner en souplesse et en contrôle.

Convient à tous les niveaux, débutants bienvenus !

Tarifs (inscriptions obligatoire avant chaque cours via le calendrier)

• A la séance : 15€

• Abonnement mensuel All Access : 50€ (Offre de lancement vous donnant accès à tous les cours durant un mois du lundi au dimanche)

• Abonnement annuel VIP : 500€ au lieu de 750€ (PROMO jusqu’en septembre vous donnant accès à tous les cours du lundi au dimanche durant un an)

• Carte de 10 séances valable 1 an: 120€