Cardio Boxing

Cardio Boxing Adultes (Mixte)

Envie de vous défouler, de brûler un maximum de calories et d'améliorer votre condition physique dans une ambiance dynamique ? Notre cours de Cardio Boxing Adultes est fait pour vous !

Accessible à tous les niveaux, ce cours combine les techniques de base de la boxe avec des exercices de cardio, de renforcement musculaire et de coordination pour un entraînement complet et motivant. Aucun combat ni contact n'est nécessaire : l'objectif est de se dépasser, de progresser et de prendre du plaisir tout en s'entraînant.

Chaque séance alterne travail sur sacs de frappe, enchaînements de boxe, circuits cardio, exercices de gainage et renforcement musculaire afin de solliciter l'ensemble du corps.

Objectifs : améliorer son endurance cardiovasculaire, favoriser la perte de poids, tonifier l'ensemble du corps, développer sa coordination, évacuer le stress et gagner en énergie au quotidien.

Ambiance conviviale, entraînements motivants, encadrement professionnel et progression adaptée à chacun.

Tarifs

(inscription obligatoire avant chaque cours via le calendrier)

• À la séance : 15€

• PROMO SEPTEMBRE : 80€ au lieu de 100€ pour l'abonnement mensuel dans les 2 salles

• Abonnement mensuel All Access Center ou Studio : 80€

• Abonnement mensuel All Access Center + Studio : 100€

• Abonnement annuel VIP Center ou Studio : 650€

• Abonnement annuel VIP Center + Studio : 800€

• Carte de 10 séances valable 1 an : 120€