Cardio HiiT

Cardio HIIT – New Concept (lundis - mercredis - vendredis)

Envie de repousser vos limites, de brûler un maximum de calories et de transformer votre condition physique ? Découvrez notre tout nouveau concept exclusif : Cardio HIIT – New Concept !

Inspiré des méthodes d'entraînement les plus efficaces au monde, ce cours combine des exercices de cardio, de renforcement musculaire et de dépassement de soi dans un format dynamique et ultra motivant. Grâce à un système innovant de rotations sur plusieurs ateliers, chaque séance est différente et permet de travailler l’ensemble du corps tout en maintenant une intensité élevée.

Le concept est simple : des périodes d'effort courtes et intenses alternées avec de courtes récupérations pour maximiser la dépense énergétique, améliorer l'endurance et développer la force musculaire. Chacun progresse à son rythme grâce à des exercices adaptables à tous les niveaux.

💥 Originalité du concept : le cours peut être réalisé seul ou en binôme ! En équipe de deux, vous vous encouragez mutuellement, relevez des défis ensemble et profitez d'une motivation supplémentaire. Plus de fun, plus d'énergie et encore plus de plaisir pour atteindre vos objectifs !

Au programme : 40 minutes de cours, rameur, vélo, SkiErg, exercices fonctionnels, gainage, renforcement musculaire, cardio explosif et challenges motivants dans une ambiance unique (4 zones de travail).

Objectifs : brûler un maximum de calories, favoriser la perte de poids, améliorer l'endurance cardiovasculaire, développer la force et le tonus musculaire, gagner en énergie et repousser ses limites.

Une ambiance survoltée, des coachs motivants, de la musique dynamique et un concept unique qui vous donnera envie de revenir à chaque séance !

Tarifs

(inscription obligatoire avant chaque cours via le calendrier)

À la séance : 15€

PROMO SEPTEMBRE : 80€ au lieu de 100€ pour l'abonnement mensuel dans les 2 salles

Abonnement mensuel All Access Center ou Studio : 80€

Abonnement mensuel All Access Center + Studio : 100€

Abonnement annuel VIP Center ou Studio : 650€

Abonnement annuel VIP Center + Studio : 800€

Carte de 10 séances valable 1 an : 120€