Krav Maga/Self Defense mixte

Krav Maga / Self-Défense Adultes (Mixte)

Apprenez à vous défendre efficacement, développez votre confiance en vous et améliorez votre condition physique grâce à notre cours de Krav Maga & Self-Défense Adultes ! Accessible à tous les niveaux, ce cours combine techniques de défense réalistes, gestion du stress, réflexes de protection et préparation physique. Inspiré des méthodes utilisées par les forces de sécurité, le Krav Maga vous apprend à réagir face aux situations du quotidien de manière simple, rapide et efficace.

Chaque séance alterne techniques de frappe, dégagements, mises en situation, travail cardio et renforcement physique adapté à chacun.

Objectifs : apprendre à se protéger, développer sa confiance en soi, améliorer sa condition physique, sa réactivité et sa gestion du stress.

Ambiance conviviale, encadrement professionnel et progression assurée.

Tarifs

(inscription obligatoire avant chaque cours via le calendrier)

À la séance : 15€

• PROMO SEPTEMBRE : 80€ au lieu de 100€ pour l'abonnement mensuel dans les 2 salles

• Abonnement mensuel All Access Center ou Studio : 80€

• Abonnement mensuel All Access Center + Studio : 100€

• Abonnement annuel VIP Center ou Studio : 650€

• Abonnement annuel VIP Center + Studio : 800€

• Carte de 10 séances valable 1 an : 120€