Step Ladies

Step (Ladies Only)

Envie de vous dépenser, de brûler des calories et d’améliorer votre condition physique dans une ambiance dynamique et motivante ? Notre cours de Step Ladies Only est l’activité idéale pour allier cardio, tonification et plaisir du mouvement.

À l’aide d’une plateforme de step, vous enchaînerez des mouvements simples et progressifs sur des musiques entraînantes. Ce cours permet de travailler efficacement le système cardiovasculaire tout en renforçant les jambes, les fessiers, les abdominaux et l’ensemble du corps.

Accessible à toutes, chaque participante évolue à son rythme grâce à des exercices adaptables selon son niveau. Le Step est particulièrement apprécié pour son efficacité dans la dépense calorique et le raffermissement de la silhouette.

Objectifs : améliorer l’endurance cardiovasculaire, favoriser la perte de poids, tonifier les jambes et les fessiers, renforcer l’ensemble du corps et développer la coordination.

Une ambiance 100 % féminine, énergique et conviviale, avec des musiques motivantes et un encadrement professionnel pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Tarifs

(inscription obligatoire avant chaque cours via le calendrier)

• À la séance : 15€

• PROMO SEPTEMBRE : 80€ au lieu de 100€ pour l'abonnement mensuel dans les 2 salles

• Abonnement mensuel All Access Center ou Studio : 80€

• Abonnement mensuel All Access Center + Studio : 100€

• Abonnement annuel VIP Center ou Studio : 650€

• Abonnement annuel VIP Center + Studio : 800€

• Carte de 10 séances valable 1 an : 120€