Stretching Ladies

Stretching (Ladies Only)

Prenez du temps pour votre corps et retrouvez souplesse, mobilité et bien-être grâce à notre cours de Stretching Ladies Only. Accessible à toutes, cette activité douce permet d’améliorer la flexibilité musculaire, de relâcher les tensions accumulées et de favoriser une meilleure récupération physique.

À travers une série d’étirements progressifs et adaptés, vous travaillerez l’ensemble du corps : dos, jambes, hanches, épaules, bras et nuque. Chaque séance combine mobilité articulaire, respiration et relaxation afin de procurer une sensation de détente et de légèreté.

Le Stretching est particulièrement recommandé pour compléter une activité sportive, prévenir les douleurs musculaires et articulaires ou simplement améliorer son confort au quotidien.

Objectifs : améliorer la souplesse, favoriser la mobilité articulaire, réduire les tensions musculaires, améliorer la posture, prévenir les douleurs et retrouver une sensation de bien-être général.

Une ambiance 100 % féminine, calme et bienveillante, avec un encadrement professionnel adapté à tous les niveaux.

Tarifs

(inscription obligatoire avant chaque cours via le calendrier)

• À la séance : 15€

• PROMO SEPTEMBRE : 80€ au lieu de 100€ pour l'abonnement mensuel dans les 2 salles

• Abonnement mensuel All Access Center ou Studio : 80€

• Abonnement mensuel All Access Center + Studio : 100€

• Abonnement annuel VIP Center ou Studio : 650€

• Abonnement annuel VIP Center + Studio : 800€

• Carte de 10 séances valable 1 an : 120€