Yogilates Ladies

Yogilates (Ladies Only)

Vous hésitez entre le yoga et le Pilates ? Pourquoi choisir quand vous pouvez profiter des bienfaits des deux disciplines dans un seul cours ! Notre cours de Yogilates Ladies Only combine harmonieusement les exercices de renforcement musculaire du Pilates avec les postures, la souplesse et la relaxation du yoga.

Accessible à tous les niveaux, ce cours permet de tonifier le corps en profondeur, d’améliorer la posture, de développer la souplesse et de réduire le stress. Chaque séance alterne mouvements contrôlés, exercices de gainage, travail respiratoire, étirements et moments de détente afin d’apporter un véritable bien-être physique et mental.

Le Yogilates est idéal pour les femmes souhaitant prendre soin de leur corps tout en profitant d’un moment de relaxation et de recentrage.

Objectifs : renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, développer la souplesse, tonifier la silhouette, réduire le stress et retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.

Une ambiance 100 % féminine, apaisante et bienveillante, avec un encadrement professionnel permettant à chacune de progresser à son rythme.

Tarifs

(inscription obligatoire avant chaque cours via le calendrier)

• À la séance : 15€

• PROMO SEPTEMBRE : 80€ au lieu de 100€ pour l'abonnement mensuel dans les 2 salles

• Abonnement mensuel All Access Center ou Studio : 80€

• Abonnement mensuel All Access Center + Studio : 100€

• Abonnement annuel VIP Center ou Studio : 650€

• Abonnement annuel VIP Center + Studio : 800€

• Carte de 10 séances valable 1 an : 120€