Boxe & kickboxing Ados

Cours de Boxe & Kickboxing Ados (12 à 16 ans)

• Sport4you Center : Route de Lennik 297, 1070 Anderlecht

• Matériel : tenue sportive, gants de boxe et protèges-tibias

Ce cours de boxe et kickboxing spécialement conçu pour les adolescents de 12 à 16 ans propose une approche dynamique, structurée et sécurisée pour découvrir les sports de combat tout en développant la condition physique et la confiance en soi.

Objectifs du cours :
L’objectif principal est d’initier les adolescents aux techniques de base de la boxe et du kickboxing (coups de poing, coups de pied, déplacements, esquives) dans un cadre contrôlé et sécurisé. Le cours permet également d’apprendre à canaliser son énergie, à améliorer sa discipline et à développer le respect des règles et des partenaires.

Les bienfaits :

• Amélioration de la condition physique (endurance, force, coordination)

• Développement de la confiance en soi et du self-control

• Apprentissage de la discipline et du respect

• Canalisation de l’énergie et gestion du stress

• Renforcement de la concentration et de la persévérance

Une approche bienveillante et adaptée :
Le professeur adopte une pédagogie structurée, motivante et bienveillante, en veillant à la sécurité et au respect de chacun. Les exercices sont adaptés au niveau de chaque adolescent, avec une progression encadrée et sans pression. L’accent est mis sur la technique, le contrôle, la coopération et le dépassement de soi dans un esprit positif.

Ce cours est idéal pour permettre aux adolescents de se défouler, de se renforcer physiquement et mentalement, tout en évoluant dans un cadre respectueux et motivant.

• Abonnement annuel : 350€ - 25€ de réduction si inscription avant le 30 septembre : 325€ (30 cours)

• Prix à la séance : 15€ (s'il reste des places)

• Pas de cours durant les congés scolaires francophones