École de natation

16h à 17h (abonnement de 30 cours de 60 minutes : 500€ payable en deux fois)

Nos niveaux d'apprentissages sont répartis pédagogiquement de l'accoutumance au perfectionnement sur base des brevets officiels de la F.F.B.N. (Fédération Francophone Belge de Natation). Néanmoins, nous avons ajouté plusieurs objectifs complémentaires à chaque niveau afin que l'apprentissage soit le plus complet possible!

Tous nos cours sont organisés en groupes homogènes formés en fonction du niveau des élèves. Nos 3 premiers cours sont dédiés à la formation des groupes afin que chaque enfant soit placé dans le niveau qui lui correspond le mieux.

• Encadrement professionnel (professeurs en éducation physique, kinés, maitres nageurs ou étudiants en éducation physique).

• Cours collectifs de 8 à 10 enfants par moniteur à Molenbeek (350€ : 275€) : le lundi, mardi, mercredi ou jeudi (pour les groupes forts il peut y avoir quelques enfants en plus).

• Cours collectifs de  6 à 8 enfants par moniteur au CERIA le lundi, jeudi (375€)  le vendredi 1h (500€)(pour les groupes forts il peut y avoir quelques enfants en plus).

• 5 niveaux différents (accoutumance au perfectionnement)

• A partir de 3 ans jusqu'à 16 ans.

• 30 cours de 40 minutes ou 60 le vendredi au CERIA.

• Pas de cours durant les vacances scolaires (calendrier scolaire francophone).

• Assurance, sac, brevet en fin d’année et bonnet inclus (bonnet/sac perdu ou cassé 5€).

• Frais d'inscription et d'assurance compris (50€ non remboursables).​

• L'obtention du brevet en fin d'année ne signifie pas un passage dans le niveau supérieur (voir objectif par couleur plus bas); 

• Tous nos cours se déroulent avec le soutien de la COCOF!

Vous pouvez bénéficier de réduction allant jusqu'à 50€ avec votre mutuelle (disponible via votre profil dans l’onglet financier une fois que l’entièreté de l’abonnement est payé). Des chèques sports sont disponibles via certaines communes bruxelloises.

Le deuxième et le troisième enfant bénéficient de 25€ de réduction. 

Pensez à évaluer correctement vos enfants grâce au descriptif de chaque niveau ci-dessous avant de les inscrire dans un cours mini-collectif !

Si vous êtes dejà membre et que vous n'êtes pas sûr de la couleur du niveau de votre enfant, n'hésitez pas à demander conseil à l'un de nos responsables.

Voici le descriptif des 5 NIVEAUX de couleurs et objectifs en fonction des brevets officiels !

Niveau 1 : ROUGE : Accoutumance : caneton (3/5 ans)

- Apprentissage dans le petit bassin

- Objectifs

• Vaincre la peur de l’eau par l’amusement.

• Immerger la tête de manière ludique.

• Sauter progressivement seul du bord.

• Découvrir les mouvements de jambes en crawl.

• Initiation à la flottabilité ventrale et dorsale grâce à du matériel adapté.

Niveau 2 : ORANGE : flottabilité : pingouin (5/7 ans sauf exception confirmée par nos responsables)

- Apprentissage dans le petit bassin et parfois dans la moyenne profondeur en cours d'année.

- Objectifs 

• Apprentissage de la flottabilité dorsale avec et sans assistance. (étoile)

• Réaliser une flèche ventrale avec et sans supports. (bord de la piscine, boudin, planche,...)

• Récupérer des objets immergés...

• Souffler sous l’eau, les mains accrochées au bord.

• Améliorer les mouvements de jambes crawl en position ventrale et dorsale.

• Réaliser la transition vers le grand bassin.

• Initier au plongeon progressif dans le petit bassin.

 Niveau 3 : JAUNE : securité et dos crawlé : dauphin

- Apprentissage dans lia moyenne profondeur et grand bassin

- Objectifs 

• Chuter et rejoindre le bord sur le dos.

• Vaincre l'appréhension de la grande profondeur.

• Réaliser 15m avec une planche en mouvements de jambes crawl.

• Nager 25m en dos crawlé avec du matériel de soutien.

• Souffler sous l'eau avec des mouvements de jambes simultanés.

• Réussir les exercices d'adresse : flottabilité statique, saut du dauphin...

• Plonger du bord.

 Niveau 4 : VERT : Dos crawle/brasse/crawll : 25/50 metres

- Apprentissage dans le grand bassin

- Objectifs 

• Nager 25m SEUL en crawl et en dos crawlé.

• Initiation au maintien vertical tête hors de l’eau.

• Plonger du bord du grand bassin.

• Sauter du plot, le corps étendu.

• Nager 25m jambes en brasse.

• Nager entre 25/50m consécutifs dans l'un de ces 3 styles (dos-crawlé, brasse ou crawl).

• Améliorer l'endurance en fonction de la technique.

• Initier au plongeons du plot de départ.

 Niveau 5 : BLEU : technique et perfectionnement + initiation sauvetage  (tous les brevets à partir de 100m)

- Si le niveau des enfants le permet un niveau NOIR sera créé en cours d’année pour les enfants les plus forts avec de nouveaux apprentissages jusque 14 ans)

- Apprentissage dans le grand bassin

- Objectifs 

• Perfectionnement technique approfondi de 3 styles de nage. (dos-crawlé, brasse et crawl)

• Développer l'endurance sur minimum 100m.

• Plonger du plot de départ.

• Se maintenir verticalement tête et mains hors de l'eau pendant 1min.

• Nager 25m habillé, départ en plongeant.

• Apprentissage de la 4ème nage, le papillon.

• Travail de l' endurance. (200m, 400m, 800m, 1000m, 1500m....)

• Apprentissage des virages aquatiques et de l'apnée.

• Initiation au sauvetage. (récupérer le mannequin, remorquage, saut du sauveteur...)